Массаж лица после 40: почему заботиться о лице лучше регулярно
После 40 лицо особенно нуждается во внимании
До сорока можно не выспаться, выпить кофе, нанести крем — и сделать вид, что всё прекрасно.
После сорока лицо начинает говорить правду.
Оно первым сообщает о недосыпе, стрессе, долгой работе за компьютером и привычке жить в режиме: «Сейчас закончу дела, а потом займусь собой».
Дело не в том, что после определённой даты лицо внезапно начинает стареть. Изменения происходят постепенно: кожа становится суше и менее упругой, восстановление идёт медленнее, а напряжение в области лба, челюсти, шеи и плеч сильнее отражается на выражении лица.
Почему одного крема бывает недостаточно
Косметика ухаживает прежде всего за кожей. Но лицо — это ещё и мышцы, связки и мягкие ткани.
Мы ежедневно хмуримся, щуримся, улыбаемся, стискиваем зубы и поднимаем брови, когда видим очередное сообщение со словами: «Есть маленькая просьба».
Мышцы могут оставаться напряжёнными даже тогда, когда человек считает, что отдыхает. Из-за этого лицо нередко выглядит более уставшим и строгим, чем мы себя ощущаем.
Что даёт массаж лица
Массаж лица помогает расслабить перенапряжённые мышцы, мягко проработать ткани и улучшить местное кровообращение. После процедуры многие замечают, что лицо выглядит свежее, а в области лба, челюсти и шеи появляется приятная лёгкость.
Это не способ остановить возраст и не замена полноценному уходу. Солнцезащитный крем, сон, движение, питание и наблюдение у специалистов по-прежнему важны.
Но регулярный массаж лица может стать той самой привычкой, благодаря которой мы не боремся с собой, а бережно поддерживаем естественные изменения.
В Центре телесной гармонии в Таганроге мы работаем не только с лицом, но и с шеей, плечевым поясом и общим напряжением тела. Потому что иногда уставшее выражение начинается вовсе не со щёк — а с плеч, которые слишком долго не опускались.
После сорока важно не пытаться срочно «вернуть прежнее лицо».
Гораздо ценнее сохранить в нём живость, мягкость и то спокойное выражение, с которым приятно смотреть на себя в зеркало.
С заботой о вашем теле.
Команда Центра телесной гармонии.